脳 が 言葉 を 取り戻す とき
今まで吸い取られていた気力が身体の中をきちんと循環するようになり気力も戻ってきます 4対策2行動小さな変化がやる気を取り戻す 少し気持ちが落ち着いてきたら今度は小さなアクションを起こしてみましょう. このように良い言葉を聞きその言葉を繰り返すことが脳にとっても良い影響があります ただ大切なことは他人から与えられる言葉であってもそれを自らが受け入れているということ つまり自分が選んでいるということです. Twitter 認知の歪み マインドマップ 看護ノート